Présentation
Psychologue clinicienne, je vous accueille dans mon cabinet à Saint Maur des Fossés (94). Je travaille depuis plus de 6 ans dans un établissement médico-social en Île de France. Diplômée en Psychologie clinique et psychopathologie à Paris Descartes, je me spécialise en prise en charge des adolescents et des adultes. J'exerce mon métier en mettant surtout l'accent sur le respect du code de la déontologie des psychologues et sur l'éthique de ma profession. Je vous propose une écoute active, bienveillante et dépourvue de jugement, pour vous accompagner dans votre questionnement personnel et vous aider à (re)trouver un équilibre et satisfaction dans votre vie. Mon approche n'est pas directive mais je m'adapte à vos besoins pour vous offrir un espace de confiance où la parole et l'affect puissent s'exprimer librement pour vous permettre une meilleure compréhension de soi et des autres.
Formation
- Master Psychologie clinique et psychopathologie, Université Paris Descartes, 2011
- DU Psychologie projective, Université Paris Descartes, 2013
Expérience professionnelle
- Centre médico-psychologique pour adultes (95)
- Thérapies et suivis de soutien
- Service d'hospitalisation en psychiatrie pour adultes (95)
- Entretiens, travail en équipe pluridisciplinaire autour du projet personnalisé de chaque patient, accompagnement au moment de la crise et aide à la réinsertion psychosociale
Approche
Ma formation de base est de référence psychanalytique mais je m'intéresse et utilise également d'autres approches (humaniste, systémique, psychosomatique, cognitive). J'adapte ma technique en fonction de vos besoins et des problèmes avec lesquels vous venez consulter pour vous aider au mieux à dépasser vos difficultés.
Pourquoi consulter ?
La démarche de consulter un psychologue est très personnelle et peut être motivée par des raisons très différentes. Elle peut survenir dans des moments de transition dans votre vie (perte d'un proche, rupture amoureuse, retraite, l'annonce d'une maladie, etc…).
Parfois c'est l'accumulation des difficultés au quotidien qui fait naître un état d'angoisse et de stress difficiles à gérer (problèmes au travail, dans les relations avec les proches…). Ou lorsque vous avez l'impression de ne pas avancer, de répéter certains scénarios dans votre vie qui vous font souffrir sans arriver à comprendre pourquoi.
Consulter un psychologue peut être aussi motivé par l'envie de mieux comprendre son fonctionnement, connaître davantage ses ressources et comment s'en servir pour mieux vivre avec soi-même et avec les autres.
Que ça soit des difficultés passagères ou des problèmes plus profonds, avec lesquels vous avez l'impression de lutter sans succès depuis longtemps, vous offrir un espace de parole et de réflexion sur les mécanismes en jeu est déjà le premier pas (et un pas très important) pour s'en sortir et aller mieux.
Anxiété
Vous vous sentez constamment stressés et angoissés, vous avez du mal à dormir, vous ruminez en permanence et vous n'arrivez plus à vous détendre.
Dépression
Vous avez perdu le goût de la vie, le plaisir, les tâches quotidiennes deviennent très difficile à accomplir, les difficultés vous semblent insurmontables, vous vous sentez souvent tristes et dépassés par les événements.
Burn-out
Vous n'arrivez plus à vous concentrer sur votre travail, y aller est devenu un fardeau, vous vous sentez dépassés par le charge de travail et avez du mal à poser des limites à votre employeur.
Consultation
Les séances se déroulent en face à face. Pendant la première séance, qui dure d'habitude 1 heure, nous parlerons de ce qui vous amène à consulter, de vos attentes concernant le suivi et nous déciderons ensemble du type de travail à engager. D'habitude le rythme de séances par la suite est d'une séance par semaine (de préférence le même jour si possible), bien que par moment nous pouvons envisager un rythme plus soutenu (si les difficultés avec lesquels vous venez consulter sont très handicapantes ou à certains moments où les circonstances de la vie font que vous avez besoin de plus de soutien. Il est aussi possible de nous voir tous les 15 jours.
Tarif
Le tarif de la consultation est de 60 euros mais il peut être adapté en fonction de votre situation. Le paiement se fait à la fin de chaque séance en espèce ou par chèque. À ce jour, la sécurité sociale ne rembourse pas de consultations chez un psychologue. Cependant certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des frais.
Rendez-vous
Par respect des autres patients et du travail engagé ensemble, toute séance annulée au-delà de 48 heures reste due. Il est possible de déplacer ponctuellement une séance à un autre jour si vous ne pouvez pas venir le jour habituel.
Langues
Les séances peuvent se dérouler en langue française ou en langue polonaise
Adresse
16 Boulevard Rabelais
94100 Saint-Maur-des-Fossés
France
Saint Maur-Créteil (5min à pieds)
Libération-Rabelais
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Saint Maur-Créteil
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Téléphone
07 68 92 07 94
polok.psychologue@gmail.com